LES TEMPS DU CORPS


Le YIN JIN JING

 Une méthode de Qi Qong art martial et Qi Qong de la santé, très renomée en Chine, issue du moine DAMO du temple Shaolin. Cette méthode renforce les tendons et les muscles, augmente la capacité physique et développe la force interne. Les mouvements sont puissants et associés au souffle et l’intention, et constituent un travail profond. Ce stage est accessible à tous selon son état physique et son niveau énergétique. La méditation Chan associe le Bouddhisme indien et l’Esprit Taoiste. Ainsi, par la méditation, la contemplation de soi et l’intuition, parvient-on à l’épanouissement.
Professeur : Maître SHI HENG JUN, moine guerrier de la 35ème génération du Temple de Shaolin, instructeur de l’Union des disciple du Temple de Shaolin, expert de haut niveau de boxe Shaolin, des 18 armes traditionnelles et de Qi Qong interne et externe, spécialiste en travail interne: l’art du coeur et de l’esprit Liuhexinyi, maître en méditation Chan.

Le lundi de 18h00 à 19h30.
Tarif : 16 euros le cours ou 415 euros pour l’année.

Le XIN YI QUAN

 "La boxe des 6 harmonies unissant le cœur et l'intention"
Le Shaolin Xin Yi comporte 24 mouvements : ce sont les plus puissantes techniques de combat Shaolin.
Xin : le cœur-Yi, l'intention : Xing Yi c'est la réunion du cœur et de l'intention ; il s'agit d'un travail sur l'énergie interne.
L'esprit est concentré dans une partie précise du corps : l'énergie interne se manifeste à cet endroit. C'est le niveau supérieur des arts martiaux enseigné à Shaolin. Cette méthode s'adresse à tous ceux et celles qui veulent travailler l'énergie en profondeur dans les arts martiaux.

Maître SHI HENG JUN
Le mardi de 19h30 à 21h00.
Tarif : 16 euros le cours ou 415 euros l’année.

Le Luohan Quan

 La boxe du Luohan. Cette technique est une des méthodes principales de Kung fu wushu de Shaolin. On l'appelle également les "18 mains de Luohan", les 18 Luohan sont les 18 disciples fidèles de Bouddha. Le style des 18 Luohan, puissant, précis, tranchant, se base sur des mouvements spécifiques des jambes, de marches, de sauts, de travail au sol avec des prises caractéristiques des mains. La variété des prises renforce les mains, les poignets et les bras.
Cette technique s'adresse à ceux qui aiment les arts martiaux externes, rapides et puissants, utilisant le travail du souffle (le Qi) et l'intention, dans le but de développer sa force intérieure et la souplesse extérieure.
Une bonne condition physique est nécessaire pour cette méthode très dynamique (à partir de 18 ans).

Le mardi de 21h00à 22h30.
Tarif : 16 euros ou 415 euros l’année.